Die Natur als unterstützende Kraft für den Alltag erfahren.
Mit allen Sinnen die Verbindung zur Natur aufnehmen und die eigene Kraft stärken. Die verschiedenen Grünschattierungen und die Sonnenstrahlen, die durch das Blattwerk scheinen, betrachten. Die Stille aufnehmen und dem Gesang der Vögel lauschen. Den Duft des Waldes riechen und die verschiedenen natürlichen Aromen aufnehmen. Tief durchatmen und die Frische der Luft schmecken. Die Finger oder Zehen in einen Bach tauchen und ein paar Schritte barfuss gehen. Den Geschmack des Waldes aufnehmen und im Gefühl von Freude und Ruhe schwelgen.
Die Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen stärkt die Verbindung zwischen Mensch und Natur. Diese Verbindung unterstützt Sie im beruflichen Alltag. Der weltweit anerkannte Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die Wirkkräfte des Waldes erforscht und die Methode des Waldbadens entwickelt. Sie ermöglicht dem Menschen, Körper und Geist in der Natur zu heilen.
Der Naturtag findet im Freien statt. Nach einer kurzen Einführung praktizieren wir die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Lassen Sie sich überraschen.
