8. August 2026
Ich biete individuelle Achtsamkeitstage und Achtsamkeitshalbtage in der Natur an. Der Wald steht dabei im Mittelpunkt. Auch Pärke, Gärten, Fluss- und Seeufer, Hügellandschaften oder die Alpen eignen sich für achtsame Übungen.
1. Juni 2026
Durch achtsame Aufenthalte in der Natur verändert sich häufig unsere Wahrnehmung. Wir beginnen, genauer hinzuschauen, bewusster zu hören und unsere eigenen Empfindungen wahrzunehmen. Dazu habe ich einen Fragebogen entwickelt.
20. Februar 2026
Achtsamkeit im Wald, eine neues Kursangebot von Lukrez und der Naturschule St.Gallen. Am Mittwoch 3. Juni 2026
Sei dabei, es bereichert dich sehr.
10. Dezember 2025
Achtsamkeit im Wald, eine neues Kursangebot von Lukrez und der Naturschule St.Gallen. Am Dienstag 23. Juni 2026
Sei dabei, es bereichert dich sehr.
26. März 2025
Achtsamkeit im Wald, eine neues Kursangebot von Lukrez und der Naturschule St.Gallen. Am Freitag 23. August 2025. Sei dabei, es bereichert dich sehr.
20. November 2024
Anfangs November 2024 wurde an der Fachhochschule in Wädenswil die Schweizerische Gesellschaft für Naturtherapie und Waldbaden geründet. Die Gesellschaft setzt sich für die Anerkennung der naturbasierten Interventionen ein und bietet ein attraktives Netzwerk. Ich bin mit dabei.
27. Juli 2024
Wie Waldtherapie uns Menschen gut tut. Verschiedene Studien zeigen es deutlich. In ihrem neuen Sachbuch "Waldtherapie - ein Basislehrbuch für die Anwendung in Psychotherapie, Psychologie und Medizin" berichtet die Autorin Daniela Haluza von diesen Studien und den Erkenntnissen.
20. Dezember 2023
Das Magazin «die umwelt», Ausgabe 4/2023, ist dem Wald gewidmet. Wälderermöglichen uns besondere Erlebnisse und stehen für viel mehr. Herausgeberin ist das Bundesamt für Umwelt, das BAFU. Wald – wir verbinden ihn mit angeregten Gesprächen auf Spaziergängen, mit Kinderlachen im […]
27. August 2023
Im Buch die „Heilkraft der Alpen“ erklären Arnulf Hartl und Christina Geyer wieso Wandern glücklich macht. Arnulf Hartl ist Leiter des Instituts für Ökomedizin an der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität in Salzburg und forscht zur medizinischen und psychologischen Wirkung der Natur auf die […]