Ich freue mich sehr über die Zusammenarbeit mit der Naturschule St.Gallen. Am Samstag 23. August 2025 biete ich zusammen mit der Naturschule einen Tageskurs «Achtsamkeit im Wald» an. 

Worum es geht

Der Kurs richtet sich an erwachsene Personen, welche sich für die Natur und für die Haltung der Achtsamkeit interessieren. Die Teilnehmenden lernen Übungen der Achtsamkeit im Wald kennen und anwenden. Es ist die fokussierte Wahrnehmung mit unseren Sinnen. Die Übungen sind gut für den Alltag geeignet

Speziell angesprochen sind Menschen, welche im Alltag oft gefordert sind und sich entschleunigende Momente wünschen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Der Kurs findet im Wald bei jedem Wetter statt

Mitnehmen: Dem Wetter angepasste Kleider und Schuhe, Sitzunterlage, Schreibzeug, Essen und Trinken.

Treffpunkt: Bushaltestelle Bach, St.Georgen, St.Gallen.

Dauer: 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Preis: CHF 120.00

Die Teilnehmenden erhalten am Kurs eine Beschreibung von naturbezogenen Achtsamkeitsübungen, welche sie im Alltag selbst praktizieren können und ein Notizheft.

Anmeldung bei der Naturschule St.Gallen: Link