20. Januar 2024

Das Leben und du – eine weitere Geschichte für das nächste Buch

n nächstes Buch sammle ich Geschichten. Neue Geschichten vom Leben und Elfe. Es sind Erzählungen von heilsamen Begegnungen. Die Geschichten von «das Leben und du», erzählen von Glück, Freude und Fülle. Eine der neuen Geschichten ist die heilsame Begegnung mit einem guten Freund.
20. Dezember 2023

Unentbehrlich: der Wald

Das Magazin «die umwelt», Ausgabe 4/2023, ist dem Wald gewidmet. Wälderermöglichen uns besondere Erlebnisse und stehen für viel mehr. Herausgeberin ist das Bundesamt für Umwelt, das BAFU. Wald – wir verbinden ihn mit angeregten Gesprächen auf Spaziergängen, mit Kinderlachen im […]
24. Oktober 2023

Vortrag „Enkeltaugliches Wohnen“ – ein neues Angebot von Lukrez

Den Alltag nachhaltig leben, mit einfachen und wirkungsvollen Massnahmen, das ist der Inhalt des Vortrags. Besprochen werden die Themen Energie, Bauen und Erneuern, Strom im Haushalt, Ernährung und Mobilität. Praxiserprobte Angebote und unterschiedliche Netzwerke motivieren und unterstützen die Teilnehmenden selbst […]
7. September 2023

Das Leben und du – eine Geschichte für das nächste Buch

Für mein nächstes Buch sammle ich Geschichten. Neue Geschichten vom Leben und Elfe. Es sind Erzählungen von heilsamen Begegnungen. Die Geschichten von „Das Leben und du“ erzählen von Glück, Freude und Fülle. Erlebt und erzählt werden die Geschichten von zwei […]
4. Juni 2023

International Forest Therapy Days – in der Schweiz am 18. Juni 2023 – mit einem Angebot von Lukrez

Die Forest Therapy Days bringen internationale Waldtherapeutinnen, Wissenschaftler und alle zusammen, die die heilende Wirkung der Natur in ihrer Arbeit nutzen. Ziel ist Wissen auszutauschen, voneinander zu lernen, verschiedene Waldtherapievarianten kennenzulernen und das Bewusstsein für die Waldtherapie zu stärken.  Die […]
11. April 2023

Naturtag für berufstätige Personen – im Kontext Prävention Stufe eins

Meine Schlussarbeit für das CAS Wald, Landschaft und Gesundheit ist geschrieben. Entwickelt ist das Konzept für einen Naturtag für berufstätige Personen, im Kontext Prävention Stufe eins. Das ist Waldbaden mit speziellem Fokus. Dazu habe ich Literatur zum Thema Wald und […]
16. März 2023

Waldbesuche sind gut für die Gesundheit – das schreibt heute das BAFU

Die Ruhe geniessen, frische Luft und feine Düfte einatmen, dem Blätterrauschen zuhören, die Natur entdecken – ein Waldbesuch spricht alle Sinne an und ist erholsam. Die Mehrheit der Schweizer Bevölkerung schätzt dies und erholt sich regelmässig im Wald. Das schreibt das […]
5. Februar 2023

Eine freundliche Einladung, glücklich zu sein – Interview zu meinem Buch

Dieses Interview mit mir erscheint im Buchland Magazin des novum Verlages. Was ist Ihre Motivation für dieses Buch? Mit diesem Buch habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt: ein Buch mit friedvollen Geschichten für ein glückliches Leben zu schreiben. Entstanden ist […]
2. September 2022

„Glückshormone“ produzieren oder das Glück ein wenig unterstützen

Wir können in Pausen im Alltag das Glück ein wenig unterstützen. Kleine sanfte Übungen einbauen und damit Oxytocin produzieren. Das geht ganz einfach: Tätscheln Sie sich sanft die Wangen Streichen Sie danach sanft über Ihre Handrücken Stehen Sie auf, strecken […]